Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2221 kcal
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Grasa: 42,38g | Prot: 90,92g | Carbh: 251,62g.
Desayuno: Helga's Mixed Grain Bread, Coffee with Skim Milk, Peanut Butter, Cottee's Raspberry Jam, Yakult Yakult Lite, Water, Helga's Mixed Grain Bread, Coffee with Skim Milk, Peanut Butter, Cottee's Raspberry Jam, Yakult Yakult Lite, Water. Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Pepsi Pepsi Max, Twinings Peppermint Tea, Coffee (Brewed From Grounds), Twinings Peppermint Tea, Lite n' Easy Coconut Beef Curry. Cena: Sushi Sushi Bento Box. Pasa Bocas / Otros: Merlot Wine, Carrots, Red Table Wine. más...
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2547 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, walking around at work - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de matt j 007
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