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1166 kcal
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Grasa: 40,93g | Prot: 126,01g | Carbh: 67,68g.
Desayuno: Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral, Café, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Hacendado Queijo Flamengo Light. Almuerzo: Peras, Alface de Folha Verde, Salmão no Forno ou Grelhado. Merienda: Milbona High Protein Drink Vanilla . Cena: Alface de Folha Verde, Ovo Estrelado, Bife de Peru Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Spirulina Powder, Prozis Organic Matcha, Rude Health Almond Drink. más...
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2513 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
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Peso Histórico de ZofyPereira
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