Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 51,18g | Prot: 86,07g | Carbh: 187,96g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Cebollas, Jitomate, Aceite Vegetal, Huevo. Onces: Fresas, Papaya. Almuerzo: Galletas Saladas, Mayonesa, Papa Cocida, Lechuga, Calabaza, Zanahoria, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Antes de la Cena: Plátano. Cena: Pepino, Frijoles Cocidos, Carne de Res, Zumo de Limón, Aceite de Oliva, Tortillas de Maíz, Elote, Jitomate, Lechuga. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de guggar31
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