Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1692 kcal
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Grasa: 70,40g | Prot: 58,95g | Carbh: 216,29g.
Desayuno: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Coffee, Kroger Half & Half. Almuerzo: Kiss My Keto Chocolate Coconut Ketogenic Bar, General Mills Chex Mix Traditional, Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake. Cena: Panera Bread Brownie, Kraft Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Minute Chicken Flavored Rice, StarKist Foods Tuna Creations Hot Buffalo Style. Pasa Bocas / Otros: General Mills Chex Mix Traditional, Orville Redenbacher's Mini Bags Popcorn, Coffee, Kroger Half & Half. más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas y 45 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de WisteriaSky233
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