Diario de mellicom, 23 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
134,1 kg Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.    Aún para ir: 34,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2023:
1322 kcal Grasa: 56,54g | Prot: 72,49g | Carbh: 130,83g.   Cena: Knorr Delikatess Brühe, Alpro Cooking Light, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Rote Paprika, Knoblauch, Zwiebeln, Rapsöl, Cocktailtomaten, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Spaghetti Trocken. Pasa Bocas / Otros: Pflaumen, Europäische Weintraubensorte, Dr. Oetker Protein Pudding Schoko, Netto Milch 0,3%, Kaffee. más...
1559 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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