Diario de Septirfk, 23 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2023:
634 kcal Grasa: 15,54g | Prot: 19,68g | Carbh: 95,37g.   Desayuno: Telur Goreng, Pepaya, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Ote-ote, Sarwenda Fiberty Bubuk Minuman, Sayur Asem, Nasi Putih. más...
1429 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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