Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1206 kcal
|
Grasa: 41,06g | Prot: 83,97g | Carbh: 120,37g.
Desayuno: Увелка Ячневая Каша на Воде, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Салат Айсберг, Увелка Ячневая Каша на Воде, Помидоры, Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные. Cena: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Кофе с Молоком, Помидоры, Куриные Котлеты, Салат Айсберг, Увелка Ячневая Каша на Воде. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Куриные Котлеты, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Морковь, Кофе с Молоком. más...
|
|
1794 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|