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22 mar. 23
Diario de edbannister, 22 mar. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
88,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
12,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 marzo 2023:
140 kcal
Grasa: 8,00g | Prot: 12,00g | Carbh: 0,00g.
Almuerzo:
Farm Fresh Hard Boiled Eggs.
más...
2311 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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