Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1080 kcal
|
Grasa: 50,21g | Prot: 87,22g | Carbh: 87,89g.
Desayuno: Quest Chocolate Protein Shake. Almuerzo: Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, BelGioioso Parmesan Freshly Shaved, Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, Hummus, Wellsley Farms Celery Sticks, Cucumber, Freshire Farms Baby Cut Carrots. Cena: Egg White, Atkins Advantage Morning Chocolate Chip Crisp Bar. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Don Pancho Authentic Restaurant Style Tortilla Chips, Wholly Guacamole Classic Guacamole. más...
|
|
2039 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yearofhealth2023
|