Diario de Diana 1234, 22 mar. 23

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60,0 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2023:
1247 kcal Grasa: 64,87g | Prot: 103,98g | Carbh: 77,73g.   Desayuno: Carbquik Complete Biscuit & Baking Mix, Johnsonville Sausage Patty, Fried Egg without Fat, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Skinnygirl Italian Dressing, Tre Stelle Feta Cheese, Strawberries, Mixed Salad Greens, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Pasa Bocas / Otros: Nestle Kit Kat (Fun Size), Hershey's Kit Kat Minis, Baby Carrots , Radish, Celery , Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Congratulations to you  
22 mar. 23 por el miembro: buenitabishop
I know you must be happy! I plan on weighing myself tomorrow morning before leaving on vacation.  
22 mar. 23 por el miembro: Fritzy 22
Good work!!! 
22 mar. 23 por el miembro: Redporchlady
nice one  
22 mar. 23 por el miembro: ObeseToBeast123
Fritzy, hoping for good outcome and have a great vacation!! 💜💜 Buenita, thank you💜 Redporch and otb, thanks, must be the workouts, even though not very cardio I think it helps me stay focused on what I'm eating. 💪 
22 mar. 23 por el miembro: Diana 1234

     
 

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