Diario de  ☆ Яна ☆, 22 mar. 23

Завтрак на 283 ккал. 20 день - на весах +200гр. Ела так же. настроение что то не солнечное, но двигаемся дальше. Всем удачи и хорошего настроения!!

---

695 kcal

Grasa: 31,80g | Prot: 58,88g | Carbh: 44,69g.   Desayuno: Hochland Фетакса, Помидоры, Болгарский Перец, Молочный Родник Молоко 2,5%, Сыр Моцарелла, Clear Barn Скрамбл. Almuerzo: Болгарский Перец, ХЕК В МУЛЬТИВАРКЕ. Cena: Семена Льна, Чабан Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Болгарский Перец, ХЕК В МУЛЬТИВАРКЕ, Победа Конфеты Шоколадные Charged без Сахара. más...