Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1961 kcal
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Grasa: 71,70g | Prot: 118,21g | Carbh: 203,14g.
Desayuno: Tesco Fruit & Nut Granola, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Ryvita Original Rye Crispbread, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Granny Smith Apples, McVitie's Gold Bar. Cena: Tesco Prawn Crackers, Asda Ginger Nuts Biscuits, Chicken Stir Fry, Jacob's Cream Crackers, Cheddar Cheese, Activia Fat Free Strawberry Yogurt. más...
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2081 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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