Diario de Matte J, 22 mar. 23

Lite frukost! Kvarg, blåbär, ägg & självklart lite kaffe 😊ca 370kcal

---

1318 kcal

Grasa: 28,74g | Prot: 196,00g | Carbh: 57,73g.   Desayuno: Finnerödja Blåbär, Lindahls Vanilj Kvarg Laktosfri, Kokt Ägg. Almuerzo: ICA Färska Champinjoner , Salladskål, Plivit Röd Paprikafilé, Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Kycklingfilé. Cena: ICA Färska Champinjoner , Salladskål, Plivit Röd Paprikafilé, Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Kycklingfilé. Pasa Bocas / Otros: Finnerödja Blåbär, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. más...

2297 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 minuto, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 13 horas y 59 minutos. más...