Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
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47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 23,05g | Prot: 82,74g | Carbh: 184,74g.
Desayuno: Lettuce, Boiled Egg, Egg White, Meat and Vegetable Pizza Topping, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. Almuerzo: Sunpride Banana. Cena: Cooked Fish, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Pasa Bocas / Otros: Yupi Marshmallow Twister, Palm'frutt Kurma, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . más...
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1559 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 41 minutos, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nurul_laili18
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