Diario de JoeScuba, 18 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2023:
1143 kcal Grasa: 22,17g | Prot: 62,56g | Carbh: 171,49g.   Desayuno: Yoplait Yogurt & Cream Bars, Russet Potatoes (Flesh and Skin) . Almuerzo: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry. Cena: Trader Joe's Stone Hearth Baked French Loaf, Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Crystal Geyser Tejava Premium Unsweetened Iced Tea. Pasa Bocas / Otros: Country Archer Mini Beef Sticks, Tillamook Sharp White Cheddar Snack Portions. más...
2338 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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