Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
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62,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 47,00g | Prot: 86,00g | Carbh: 181,62g.
Desayuno: HEB More Fruit Peach Fruit Spread , Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Fried Egg. Almuerzo: Dole Frozen Strawberries, Baby Spinach, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kroger Pure Clover Honey, Frozen Blueberries, Lean1 Original Lean1. Cena: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Grilled Fish. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Blueberries , HEB Cream Cheese, Great Value Everything Bagel Seasoning, HEB Pepperoni Thick Slices, Publix Red Bell Pepper. más...
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2290 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rayeann0308
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