Diario de Philstaaa, 21 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
104,6 kg Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2023:
2573 kcal Grasa: 99,78g | Prot: 155,56g | Carbh: 238,09g.   Desayuno: Muffin, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almuerzo: Meyer Menü Caesar Salat Hähnchen, Edeka Veggie Bowl. Cena: Edeka Rinderhackfleisch , Edeka Wraps. más...
1967 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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