Diario de 49 кило, 21 mar. 23

ну ничего страшного, завтра будет лучше)) главное, что я внесла в счетчик компульствное переедание, ведь обычно никогда этого не делаю. я очень наивная девочка. за обедом включила видео на ютубе с мыслью "ну сегодня то видео точно не приведëт к перееданию"

---

2357 kcal

Grasa: 116,53g | Prot: 63,61g | Carbh: 281,25g.   Desayuno: Большая Кружка Молоко 2,5%, Doshirak Чипсы Нори, Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Подсолнечное Масло, Перловка Отварная. Almuerzo: Сладкие Шоколадные Конфеты, ВкусВилл Хлеб Украинский, Зерница Хлебные Палочки, Пряник, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Danone Даниссимо со Вкусом Пломбира, Большая Кружка Молоко 2,5%. Cena: Яблоко Желтое, Томское Молоко Ряженка 4%. Pasa Bocas / Otros: Хамбо Сухарики со Вкусом Бекона, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. más...