Diario de Helena0567, 21 mar. 23

Perfil de Helena0567 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2023:

1512 kcal

Grasa: 68,23g | Prot: 107,74g | Carbh: 110,94g. Desayuno: Jumbo Biologische Chocolade Extra Puur 85%, AH Havermout Volkoren, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. Después del Desayuno: Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding. Almuerzo: Conimex Gebakken Uitjes, AH Meergranen Triangel Donker, Goudse Kaas. Cena: D&L Tartare , De Vegetarische Slager Mc2 Burger, Iglo Spinazie À La Crème. Después de la Cena: Jumbo Mini Choc's Mix. más...

23 Seguidores Apoyo

Comentarios

❓❓❓🧐

21 mar. 23 por el miembro: Biene Mays

Ik weet het 😔 Vorige week woensdag ziek opgestaan, bleek corona te zijn, heel de week in bed gelegen en dus ook niet echt getracked… nog steeds niet 100% maar is wel wat een belachelijk excuus, dus vandaar toch inchecken om mezelf verantwoordelijk te houden. Volgende week moet en zal ik een - kunnen plaatsen. 💪

21 mar. 23 por el miembro: Helena0567

Wat jammer Helena. Nu de schouders er weer onder 💪🏻

21 mar. 23 por el miembro: SabineS85

Nou zit terug bij de dokter vandaag… dus valt nog te bekijken. Voel me plots weer belabberd… heel vreemd

21 mar. 23 por el miembro: Helena0567

Volgens mij typte je een paar uur geleden nog dat dat dat een belachelijk excuus was 😀

21 mar. 23 por el miembro: SabineS85

Ik ben een eeuwige optimist 😜 het gaat ook niet zo zeer om het feit dat ik slecht eet of zo, maar ben normaal heel actief, dus mijn lichaam is sowieso wat onwennig gezien ik nu plots 500 stappen per dag zet. prioriteit is momenteel dus beter worden, MAAR idd geen excuus om volgende week een +3kg te zien staan

21 mar. 23 por el miembro: Helena0567

Eet vooral minder eiwitrijk dan anders. Momenteel ook weinig smaak, m’n neus zit helemaal toe

21 mar. 23 por el miembro: Helena0567

Helena , wel begrijpelijk! Veel succes weer 💪🍀

21 mar. 23 por el miembro: Biene Mays


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Helena0567

Ver la Historia Completa

Diario de Helena0567, 21 mar. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Helena0567