Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 26,50g | Prot: 91,74g | Carbh: 131,90g.
Desayuno: Banana Nanica, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Clara de Ovo Cozida, Pullman Pão Integral sem Açúcar 12 Grãos, Tirolez Creme de Ricota Light. Almuerzo: Vigor Iogurte, Legumes Refogados, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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