Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2876 kcal
|
Grasa: 66,52g | Prot: 206,65g | Carbh: 356,91g.
Desayuno: Freshmark Green Beans, Checkers Lean Beef Mince, Sweet Potato . Almuerzo: Debonairs Pizza Four Seasons (Standard), Hamburger or Hotdog Rolls , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Egg Fried Rice, Salmon Maki, Salmon Sashimi. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Kellogg's Coco Pops , Energade Grape , Red Bull Energy Drink (Can), Oh Mega Almond Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Ace Instant Porridge Strawberry Flavour . más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|