Diario de erliana.zakaria, 21 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
57 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2023:
735 kcal Grasa: 20,39g | Prot: 51,19g | Carbh: 100,04g.   Desayuno: Lemon, Beorganik Chia Seed. Almuerzo: A1 Kembang Tahu, Ubi Jalar (Manis), Ikan Patin, Bakmi GM Pangsit Kuah, Pakcoy, Tahu. Cena: Tomat, Wortel. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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