Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2015
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 32,02g | Prot: 92,54g | Carbh: 217,51g.
Desayuno: Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha), Café Expresso, Adoçante, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Kraft Queijo Filadelfia com Finas Ervas, Temaki de Salmão, Sushi de Salmão, Rolos California, Limonada. Cena: H3 Hambúrguer Grelhado, Banana, Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha). Pasa Bocas / Otros: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Mimosa Iogurte Magro de Morango Bem Especial (0% Lactose), M&M's M&M's, Milka Chocolate de Leite . más...
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2271 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 56 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 24 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamesolivetree
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