Diario de brueckyffo, 20 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2023:
1235 kcal Grasa: 55,25g | Prot: 32,21g | Carbh: 150,60g.   Desayuno: Banane, Erdbeeren. Almuerzo: Meggle Streichzart Ungesalzen, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Bauernschnitten. Cena: Ziegenkäse, Goldähren Das Milde. Pasa Bocas / Otros: Chicken Nuggets, Nestle Kitkat, Landliebe Butter, Popp Griechischer Krautsalat, Brandt Zwieback. más...
1539 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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