Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
|
101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2317 kcal
|
Grasa: 72,99g | Prot: 103,46g | Carbh: 306,18g.
Desayuno: Chinakohlsalat, Santa Maria Vollkorn Tortilla, Spiegelei ohne Fett. Almuerzo: Knoblauch, Rote Zwiebeln, Sellerie, Champignons, Möhren, Rapsöl, Berief Bio Hafer Kochcreme, NIO Natura Ravioli Käse-Spinat (BIO Natura), BIO Natura Tortellini Gemüse (BIO Natura). Cena: Happy Harvest Walnüsse, Gouda, SPAR Vogerlsalat, Knoblauch, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Magertopfen, Hofer Bergbauern Hüttenkäse 10% F.I.T. Natur, Santa Maria Vollkorn Tortilla, Ja Natürlich Bio Roggenvollkornbrot. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mmarkhar
|