Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2499 kcal
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Grasa: 73,91g | Prot: 193,65g | Carbh: 278,67g.
Desayuno: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Sunpride Pisang Single, Hershey's Hershey’s Cocoa Special Dark 100% Cacao, Dried Chia Seeds , Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Mae Ploy Thai Style Salad Dressing, Potato, Beef Patties (100%, Frozen) , Brioche, Boiled Egg, Cilembu Ubi Madu, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , Black Olives. Cena: Kraft Slow Simmered Original Barbecue Sauce, Beef Top Sirloin (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Cooked Egg White, Mccain Redstone Canyon Skin on Regular Fries. Pasa Bocas / Otros: Wel Putih Telur Pasteurized Vanila, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Puro Wpro Strawberry Yogurt, Granolab Peanut Butter & Belgian Chocolate, Sunpride Pisang Single, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Quaker Instant Oatmeal, Puro Wpro Strawberry Yogurt. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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