Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2004 kcal
|
Grasa: 62,33g | Prot: 118,97g | Carbh: 242,63g.
Desayuno: Ёбатон Jamy Pie, Мёд, Яблоки, Простоквашино Сливки 10%, Twix Конфета , Орехи Макадамии, FITKIT Protein Cake Strawberry Cream. Almuerzo: Яблоки, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, ВкусВилл Лепёшка Грузинская, Съешь Меня Авокадо, Maxler Протеин, Черника (Несладкая, Замороженная), Мандарины, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Творог 0,1%. Cena: Яблоки, Гармония Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Данон Творог Мягкий 0%, Киви, Подсолнечное Масло, Рыбный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Maxler Протеин, Яблоки, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Индилайт Ветчина из Индейки, ВкусВилл Лепёшка Грузинская. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alice_nova
|