|
DFens Challenge KW 11 ist in der Liste.
Nach KW 10 sind die Charts:
1. Evi66 490 Punkte
2. Mellicom 484,5 Punkte
3. K.P.42 474,5 Punkte
4. Kontrastreich 466,5 Punkte
5. Sternspucke 459 Punkte
Nach 11 Wochen gehen nun noch 13 Teilnehmer in die letzte Challenge-Woche.
Insgesamt haben die 13 bisher 49,99 kg abgenommen.
|
871 kcal
|
Grasa: 27,99g | Prot: 53,14g | Carbh: 100,95g.
Cena: Spinat nudeln, Quarkkuchen. Pasa Bocas / Otros: Zitrone, Netto Milch 0,3%, Kaffee. más...
|
|
4946 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Ver TV - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Garmin - 17 horas y 10 minutos. más...
|
|