Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1671 kcal
|
Grasa: 45,56g | Prot: 107,70g | Carbh: 220,88g.
Desayuno: Семга Слабосоленая, Philadelphia Сыр Филадельфия, Тортилья, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Суп Овощной. Almuerzo: Финики, Американо, Салат с Авокадо, Запеченный Картофель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Финик, Красное Яблоко, Бананы. Cena: Финик, Milbona Кефир 1,5%, Кальмар Сушеный. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chechnya7
|