|
Olen yllättynyt miten kalori puute ja liikunta tiputtaa painoa. Olen kovasti motivoitunut ottamaan itseäni niskasta kiinni ja heittämään oman laiskan persen kävelemään, tekemään lumitöitä, siivoaman, seisomaan jne. Kävelysauvat vielä hankimatta :)
|
2227 kcal
|
Grasa: 90,40g | Prot: 68,48g | Carbh: 284,16g.
Desayuno: Капучино, Vuohelan Herkku Munkki, Patros Feta, Fazer Puikula Pehmeämpi 100Kaura, Castello Creamy Blue, Груши. Almuerzo: Pirkka Parhaat Sushibowl Lohi, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Panda Säde Salty-Caramel Maitosuklaakonvehti, Päärynät, Cappuccino, Ohukainen (Pelkästään), Oululainen Jälkiuunipala, Greippi, Kotimaista Kevyt Maito, HK Kultapaahdettu Murea Broileri, Castello Creamy Blue, Pirkka Siemenetön Makea Rypäle. más...
|
|
3299 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas y 10 minutos, Limpieza - 30 minutos, Sauna - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Caminata Nórdica - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de artista Veera Zukova da Finlandia (arte astratta)
|