Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 36,16g | Prot: 97,21g | Carbh: 179,20g.
Desayuno: Egg. Almuerzo: Cooked Fish, Beorganik Chia Seed, Soy Milk , Milk, Quaker Oat. Cena: Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Greenfields Original Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Light Cream Substitute (Liquid), Dahfa Dried Fish Fillet, Plums (Solids and Liquids, Water Pack, Canned) . más...
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1396 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nurul_laili18
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