Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
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38,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 54,34g | Prot: 45,19g | Carbh: 147,88g.
Desayuno: Pepaya, Jambu Biji, Kedondong. Almuerzo: Tempe Rebus, Tahu Goreng, Sun Kara Santan Kelapa, Sasa Bumbu Opor. Cena: Putih Telur Matang, Oseng Tahu, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Kue Mendut, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kue Nastar. más...
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1205 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 39 minutos, Limpieza - 1 hora y 51 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nasya gallagher
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