Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 24,54g | Prot: 75,65g | Carbh: 167,74g.
Almuerzo: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Monster Energy Energético (200ml), Alface, Tomates, Molico Leite Desnatado, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Kibon Sorvete de Flocos, Monster Energy Monster Khaos. más...
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2608 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Reinaldo_o
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