|
pide yersen karsilgi bu olur tabi :(
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1117 kcal
|
Grasa: 47,86g | Prot: 41,99g | Carbh: 131,30g.
Desayuno: Tahsildaroğlu Beyaz Peynir, Koska Tahin Pekmez, Açma, Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Sucuk. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Mantar Sote, Domatesli Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Leblebi, Tadım Sultaniye Kuru Üzüm, Simbat Çıtır Leblebi, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ekmek. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|