Diario de lera21212001, 18 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2023:
959 kcal Grasa: 47,82g | Prot: 64,76g | Carbh: 66,50g.   Desayuno: Сахар, Coffee Like Капучино (300мл). Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Еко Фасоль Красная в Томатном Соусе, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рататуй. Cena: Помидоры, Galbani Mozzarella 20 Mini, Русский Хлеб Хлеб Суоми Бездрожжевой, Икра Щуки, Русский Хлеб Хлеб Суоми Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Red Bull Sugar Free. más...
Perdiendo 3,7 kg a la Semana

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