Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
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131,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2272 kcal
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Grasa: 170,00g | Prot: 157,55g | Carbh: 20,84g.
Desayuno: Dulano Salami, Lidl Eiweißbrot, K-Classic Kochhinterschinken, gouda mittelalt, Ei. Almuerzo: Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Milsani Haltbare Schlagsahne, Mangold, Schweinehackfleisch, Zwiebel, feta. más...
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3766 kcal
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Ejercicio:
gehen - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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