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yimsiya
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18 mar. 23
Diario de yimsiya, 18 mar. 23
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Nasi 3sdm + Sayur Urap + Dada Ayam Goreng + Tahu + Tempe
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, 18 marzo 2023:
1237 kcal
Grasa: 54,56g | Prot: 51,33g | Carbh: 140,77g.
Desayuno:
Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Urap.
Almuerzo:
Apel Fuji, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Greenfields Yogurt Drink Lychee, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips.
Cena:
Telur Dadar, Kering Tempe, Urap, Ayam Kecap, Nasi Uduk.
Pasa Bocas / Otros:
Singkong Goreng, Pisang Goreng, Gula Pasir, Kacang Hijau.
más...
1576 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Cara posting kaya gini gimana kaaa hehe
17 mar. 23 por el miembro:
liaeliana999
liaeliana999 : ada di Halaman Utama kak, lihat di atas ada gambar kamera, disitu yaa
17 mar. 23 por el miembro:
yimsiya
brp kalori ini?
18 mar. 23 por el miembro:
ssvebryna
Vebrynas : 490
18 mar. 23 por el miembro:
yimsiya
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