Diario de elisadwi437, 18 mar. 23

dulu ga pd bgt pake sweeter oversize krna badan keliatan nya gede gede bgt bgt tpi skrng udh lmyn aga pd walaupun msih gendud ya hha bb:67.5

---

1204 kcal

Grasa: 38,04g | Prot: 86,50g | Carbh: 137,07g.   Desayuno: Jeruk, Cabai Merah atau Rawit, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Indofood Bumbu Penyedap Rasa Sapi, Selada, Kembang Kol, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Kembang Kol, Filma Minyak Goreng, Telur Orak-Arik, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Makaroni Krim dengan Keju, Deka Wafer Roll Choconut, Buah Naga. más...

2224 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...