Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 26,56g | Prot: 42,98g | Carbh: 165,99g.
Desayuno: Sambal Goreng, Labu Siam, Tahu, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Labu Siam, Ikan Asin, Sambal Goreng, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Tahu, Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Batagor Batagor, Nabati Nextar Noir, Nanas, Tong Tji Tematik Ginger Tea, Odading. más...
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1480 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Tabata - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de anisamita
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