Diario de Neffets 112, 17 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2023
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2023:
1629 kcal Grasa: 47,10g | Prot: 85,47g | Carbh: 188,71g.   Desayuno: Hengstenberg Rotkraut , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gulasch. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg Rotkraut , Gut Bartenhof Schweinegulasch , Banane. Cena: Roter Tafelwein, Dinner Fee Nudelauflauf Salami. más...
3028 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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