|
С 8 января на сегодня -7 кг ровно. Конечно, там было и много воды, но всё же) Физически ощущаю себя намного лучше. В зеркале до сих пор какая то толстая тётка.
|
1713 kcal
|
Grasa: 38,60g | Prot: 83,53g | Carbh: 454,60g.
Desayuno: Банан, Good Food Клубника Сушеная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Горячие Роллы. Pasa Bocas / Otros: One Price Coffee Капучино на Кокосовом Молоке. más...
|
|
 Comentarios
ох, как я с Вами согласна, у меня минус 11 кг. А в зеркале толстая тетка.☺️Но в моём случае так и есть...При весе в центнер(я про себя) сложновато увидеть Дюймовочку.😁
18 mar. 23 por el miembro: Olesya+++
|
Olesya+++, но физически ощущаете себя лучше? Мне вот легче двигаться. Я считаю, что это важнее внешности.
18 mar. 23 por el miembro: S-vet
|
За 1,5 мес (считаю кал с 5.02) у меня минус 4,8 кг.
Двигаться стало легче, вещи стали сидеть посвободнее чуть, но в зеркале и при сравнение фото "до" и сейчас - как будто и никаких изменений... Начала с 78.8
18 mar. 23 por el miembro: A_Olesya
|
Понимаю, аналогично.
Но все будет! Достанете себя из этой тетки, не злитесь сильно на нее, главное 🤲🏻
18 mar. 23 por el miembro: лимонный чай
|
A_Olesya, я вижу небольшие изменения. Но совсем не большие. Но у меня в посте ранее у меня замеры. Там действия не очень уж феерично всё. По одежде не особо то замечаю.
18 mar. 23 por el miembro: S-vet
|
лимонный чай, а я и не злюсь. Я вообще с ней не знакома))))
18 mar. 23 por el miembro: S-vet
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|