Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2023
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2027 kcal
|
Grasa: 92,81g | Prot: 95,56g | Carbh: 198,57g.
Desayuno: Кофе, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Almuerzo: Голден Яблоко , Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри , Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Холодный Кофе со Сливками. Cena: Norven Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яшкино Конфета Ярче, Сметана 20%, Вареники с Творогом, Сердце Куриное. Pasa Bocas / Otros: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Магнит Морковь Свежая. más...
|
|
1899 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|