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1604 kcal
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Grasa: 46,09g | Prot: 104,77g | Carbh: 194,29g.
Desayuno: Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido), Hortifruti Melão Pele de Sapo. Almuerzo: Pontual Leite em Pó Integral Instantâneo, Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. Cena: Melão, Ovo Cozido, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Melão, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). más...
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1554 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de brenarochaaa
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