Diario de afarforuk, 16 mar. 23

Раньше я ела из маленькой тарелки. А теперь и тарелка большая и вокруг миски/чашки с едой. Масса сама себя не нарастит!

---

2307 kcal

Grasa: 50,75g | Prot: 131,33g | Carbh: 320,40g.   Desayuno: Метро Джем Клубника, Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Простоквашино Творог 2%, Хохланд Творожный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Зефир Черносмородиновый, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), ARO Попкорн с Солью. Almuerzo: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусвилл Филе Минтая в Панировке, Морковь, Шампиньоны, Ашан Киноа. Cena: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков,  Яблоки Гала, Банан, Петрушка, Чернослив, Свекла Вареная, Плов с Курицей (Грудка). Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Леовит Протеиновый Батончик Шоколадная Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Макфа Пшеничная Мука, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Метро Джем Клубника, Искренне Ваш Творог 5%. más...