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nicovmartinez
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16 mar. 23
Diario de nicovmartinez, 16 mar. 23
Perfil de nicovmartinez
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Que lata la retención de líquidos
74,6 kg
Disminuído hasta ahora:
11,1 kg
.
Aún para ir:
2,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 marzo 2023:
1240 kcal
Grasa: 35,15g | Prot: 88,88g | Carbh: 144,68g.
Desayuno:
Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Cheese, Lider Pan de Completo.
Almuerzo:
Pechuga de Pollo, Tomates Cherry, Lider Corbatas.
Cena:
Cabbage.
Pasa Bocas / Otros:
San Jorge Mortadela Jamonada, Cheese, Castaño Pan Linaza Chia, Starbucks Flat White Grande, Durazno, Durazno, Wild Protein Barra Proteína Chocolate Coco.
más...
529 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
yoo
16 mar. 23 por el miembro:
wdtfff
Jajaja se comparte el sufrimiento
16 mar. 23 por el miembro:
nicovmartinez
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