|
Спать легла в 6 утра, наверное от этого + ни чего не ела только пила воду и 1 кружку чёрного кофе
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1071 kcal
|
Grasa: 32,99g | Prot: 36,18g | Carbh: 163,51g.
Desayuno: Barilla Спагетти Отварные, Соус Болоньезе, Хлебница Кекс Творожный, ИП Зырянов Печенье Песочное Домашнее, Кофе с Молоком. Almuerzo: ИП Зырянов Печенье Песочное Домашнее, Хлебница Кекс Творожный, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Кофе с Молоком. Cena: Кофе с Молоком. más...
|
|
2631 kcal
|
Ejercicio:
Step - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|