Diario de nici003, 16 mar. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023

87,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg. Aún para ir: 28,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2023:

2071 kcal

Grasa: 111,42g | Prot: 36,02g | Carbh: 219,04g. Desayuno: Pfefferminztee, Ritter Sport Olympia, Cappuccino. Cena: Gut & Günstig Popcorn Süß, Ritter Sport Olympia. más...

2395 kcal

Ejercicio: Baño - 2 horas y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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16 mar. 23 por el miembro: emmra1


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