Diario de владленасмекалова, 16 mar. 23

Один из любимых моих завтраков-ленивая овсянка,для меня это как десерт😊там и фрукты и орешки и творожок 👌💯

---

1787 kcal

Grasa: 78,09g | Prot: 105,04g | Carbh: 170,15g.   Desayuno: Богдаша Сыр Легкий, Простоквашино Сливки 10%, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Barilla Спагетти #5, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Магнит Батат, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном, Щедрые Хлебец Ржаной, Богдаша Сыр Легкий, Кунжутное Масло, Костромской Мясокомбинат Сосиски из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи. más...

2240 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...