Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 41,47g | Prot: 67,01g | Carbh: 126,58g.
Desayuno: Tahu Isi, Bakwan. Almuerzo: Sosis Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Taro Taro Net (40g), Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Jawara Saus Sambal, Martabak Telur, Mr. Hottest Maitos Tortilla Chips Sambal Balado, Good Day Vanilla Latte. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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