Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 36,91g | Prot: 121,08g | Carbh: 169,56g.
Desayuno: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Банан, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Рыбмастер Кета Слабосоленая, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Авокадо Авокадо, Амур Хлеб Тонус с Отрубями, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Almuerzo: Кальмар Отварной, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Бондюэль Кукуруза , Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленая Фасоль (Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Банан, Гринагро Кефир 2,5%, Мёд, Черный Принц Яблоко, Серышевский Творог Обезжиренный . más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natasha@teplo
|